腹筋100、ひねり100、足上げ100気がついたら寝てて、慌ててお風呂でこの時間まだまだ効果なし 当然だけど、やっぱりやり方もどうなのかな？なんて思う汗はかいてるけどこの間からサボってた会議行ってみたら、宿題いっぱいそれに、行かなくてもいい日もでき…